跑步的乐趣  

作　　者：王纪洪 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中国老年》2024年第14期24-24,共1页Elderly Chinese

摘　　要：今年75岁的我,坚持跑步已有多年。如果说跑步不苦,那不真实。但苦中有乐、先苦后甜,却一点不假。由于自己数十年来长期从事伏案工作,甚至经常熬夜,中年刚过便呈未老先衰之势。退休前后,高血压、高尿酸、高血糖、高血脂等“四高”基础病接而至。在医生的建议下,我坚持跑步锻炼,一些病理指标逐步下降。退休后,为便于继续坚持跑步,我特意在南昌市青山湖畔买了一套二手房。由于自己随着年龄增长和体力下降,加之仍被原单位返聘需全天候在岗,便重新调整了自己跑步的目标和计划。

关 键 词：病理指标 高尿酸 高血糖 跑步锻炼 高血脂 高血压 二手房 南昌市青山湖 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]