网球训练中的专项体能训练研究  

作　　者：王祎瑾 

机构地区：[1]华北水利水电大学体育教学部

出　　处：《网球天地》2024年第6期67-69,共3页Tennis

摘　　要：随着竞技体育的发展,对运动员的体能和技能要求越来越高,传统的训练方法已经无法满足现代网球运动的需求。专项体能训练不仅能显著提高运动员的竞技水平,还能有效预防运动损伤。本文就网球训练中的专项体能训练方法展开探讨,旨在综合分析网球运动的体能需求及专项体能训练存在的不足,并提出强化策略,为网球运动员的体能训练提供科学的指导。

关 键 词：网球训练 专项体能训练 体能需求 训练方法 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]