厨房里的健康“黑卫士”  

作　　者：房洪英 

机构地区：[1]山东省淄博市中西医结合医院

出　　处：《中医健康养生》2024年第8期43-45,共3页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：俗话说“药补不如食补”,顾名思义,就是通过科学的饮食摄入来调补身体,也可以达到较好的补益效果。食补可让人们消除服药的恐惧,且方便坚持下来。下面,一起来了解一下“驻扎”在厨房里的健康“黑卫士”吧。

关 键 词：调补 饮食摄入 厨房 食补 健康 补益 卫士 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]