当一个中年人开始跑步  

作　　者：汪微微 

机构地区：[1]不详

出　　处：《时代邮刊》2024年第15期59-59,共1页

摘　　要：六月的最后一天,体重终于稳稳地停在了一个我期待已久的数字。坚持把五公里慢跑列入人生大计,最直接的目的是减肥去油。人到中年,代谢不给力,发福变得天经地义,都说中年人的油腻感首先来自发胖,那么控制体重也就成了必修课。我的减重生涯,几乎开局就是平台期——减个3公斤的重量,硬生生花了6个月。

关 键 词：油腻感 人到中年 控制体重 中年人 平台期 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]