一呼一吸,细腰瘦肚子  

作　　者：韩俊(文/图) 

机构地区：[1]禅悦瑜伽

出　　处：《健与美》2024年第8期74-74,共1页Fitness & Beauty

摘　　要：夏天到了,穿衣少了,对身材的要求却更高了。面对腰身渐窄的夏装,空有减肥的决心,却少有运动的愿望。确实,在赤日炎炎似火烧的日子里,与其浑身大汗如汤煮,不如空调屋里睡大觉。现在,让瑜伽呼吸法帮你,一呼一吸之间,让腰身瘦下来。

关 键 词：赤日炎炎似火烧 夏装 减肥 穿衣 身材 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]