自我情绪管理的方法(五)  

作　　者：王春勇[1,2,3] 

机构地区：[1]北京中医药大学 [2]北京大学第三医院中医科 [3]北京大学医学部叙事医学研究中心

出　　处：《癌症康复》2024年第3期65-70,共6页

摘　　要：安然承受与化解。在临床中,许多患者已经明了情绪是百病之源,日常生活尽可能地省察自我不良情绪,发现并且努力忍耐,然后想办法排解,找朋友倾诉,或是哭泣、运动、转移情感等。经历如此过程后,多数患者的不良情绪会得到不同程度的疏解。

关 键 词：百病之源 不良情绪 自我情绪管理 倾诉 日常生活 

分 类 号：R47[医药卫生—护理学]