古代养生家进食前后的保健方法(上)  

作　　者：胡茂芹 

机构地区：[1]广西桂林,541100

出　　处：《家庭医学（上半月）》2024年第7期49-49,共1页Family Medicine

摘　　要：人赖饮食以养身,食须调和方相宜。中医认为,脾胃为后天之本,诸脏之母,血气之源,周身的津液、营养都依靠脾胃来供给;而脾胃的健康与否,又与饮食的数量、质量、配伍、性味及摄取方法有密切关系。人们饮食的摄取方法主要靠一日三餐,但是,一日三餐中却有很多平凡而简单、又不为人们注意的养生秘诀。

关 键 词：脾胃为后天之本 古代养生 保健方法 津液 性味 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]