你让自己放松的方式有哪些  

作　　者：蛋糕超人 

机构地区：[1]不详

出　　处：《青年博览》2024年第15期64-64,共1页

摘　　要：近期,网络上热议的“公园二十分钟效应”为我们提供了一个简单而有效的放松方式:每天只需在公园待上20分钟,即使不做任何运动,也能让自己的状态变得更好。“放松”没有万能公式,可以是打破常规的小小狂欢,可以是生活里的一次短暂出游……这些日常里的旁逸斜出,却能让生活变得更轻盈。術啦啦啦:我让自己放松的方式还真有点小众,偏偏喜欢到人多的地方凑热闹。漫无目的、不紧不慢地走街串巷,去感受人来人往街道的热闹气息,让疲倦的身心沾点烟火味。

关 键 词：万能公式 打破常规 旁逸斜出 公园 放松 生活 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]