高糖饮食:身体的“甜蜜负担”  

作　　者：杨梦婷 

机构地区：[1]南京市高淳人民医院

出　　处：《家庭医药（就医选药）》2024年第8期84-84,共1页Home Medicine

摘　　要：在现代社会,高糖饮食已成为一种普遍现象,其背后隐藏的健康风险不容忽视。尤其对于肾脏这一关键代谢器官而言,长期高糖摄入无疑是一场隐形的“甜蜜负担”。本文旨在深入探讨高糖饮食对肾脏的具体影响,并提出有效的应对策略,以期提高公众对肾脏健康的重视程度。高糖饮食,即日常中糖分摄入过量,主要源自甜食、含糖饮料、加工食品及快餐,甚至部分标榜“健康”的食品如谷物棒、能量棒和酸奶也暗藏高糖分。

关 键 词：高糖饮食 含糖饮料 能量棒 应对策略 酸奶 快餐 代谢器官 健康风险 

分 类 号：TS2[轻工技术与工程—食品科学与工程]