女性绝经后心血管更易出问题  

作　　者：王晓 

机构地区：[1]临沭县妇幼保健计划生育服务中心

出　　处：《家庭医药（就医选药）》2024年第8期88-88,共1页Home Medicine

摘　　要：女性绝经后,由于体内激素水平的变化,会带来身体上的一系列变化,更容易受到心血管疾病侵扰。在这一阶段的女性,可以通过生活方式调整、药物治疗、健康监测与教育等多方面措施有效地改善心血管健康。生活方式调整饮食管理地中海饮食模式,以其独特的营养构成,被证实对心血管健康具有显著益处。该模式强调富含单不饱和脂肪酸(如橄榄油)的摄入,同时包含高比例的水果、蔬菜、全谷物,以及适量的鱼类和家禽。

关 键 词：心血管健康 体内激素水平 心血管疾病 饮食管理 单不饱和脂肪酸 女性绝经后 生活方式调整 健康监测 

分 类 号：R54[医药卫生—心血管疾病]