膳食平衡,您吃对了吗?  

作　　者：李然[1] 

机构地区：[1]首都医科大学附属北京中医医院老年病科

出　　处：《中国老年》2024年第15期41-41,共1页Elderly Chinese

摘　　要：随着年龄的增长,老年人胃肠消化吸收功能逐渐减弱,容易出现营养不良、骨质疏松、贫血等相关疾病,影响老年人的生活质量;营养摄入过多又容易引起代谢异常相关疾病,如糖尿病、高血压、血脂异常等,甚至与肿瘤相关。所以,膳食平衡对老年人群的健康生活尤为重要,今天我们就谈谈老年人如何保持膳食平衡,科学饮食、吃出健康。

关 键 词：营养摄入 膳食平衡 老年人群 消化吸收功能 骨质疏松 科学饮食 血脂异常 代谢异常 

分 类 号：R47[医药卫生—护理学]