八段锦对大学生自我控制力影响的实验研究  

An Experimental Study on the Effect of Baduanjin on College Students’ Self-control

作　　者：邓婕 DENG Jie(Organization Department,Sanming Medical and Polytechnic Vocational College,Sanming,Fujian 365000,China)

机构地区：[1]三明医学科技职业学院组织部,福建三明365000

出　　处：《河北北方学院学报（社会科学版）》2024年第3期94-97,共4页Journal of Hebei North University：Social Science Edition

基　　金：中国大学生体育协会立项课题(202203023)。

摘　　要：自我控制力对大学生的运动发展与大脑发育非常重要。为了促进大学生自我控制力的提高,采用八段锦对大学生进行有氧运动干预,并利用大学生自我控制量表(SCS)和Stroop色词任务进行实验。研究表明,八段锦有氧运动干预有助于大学生提高自我控制力,且运动干预时间越长,提高效果越明显。Self-control is crucial for the motor development and brain development of college students.In order to improve college students’self-control,the study uses Baduanjin to intervene in the aerobic exercise of college students,and conducts experiments by means of college student self-control scale(SCS)and Stroop color word task.The result shows that Baduanjin aerobic exercise intervention helps improve college students’self-control,and the longer the exercise intervention lasts,the more significant the improvement effect is.

关 键 词：八段锦 大学生 自我控制力 

分 类 号：G852[文化科学—民族体育]