每周锻炼两三次最助眠  

作　　者：柳栋 

机构地区：[1]不详

出　　处：《老同志之友（上半月）》2024年第8期52-52,共1页

摘　　要：一项来自欧洲多个国家的联合研究显示,坚持每周锻炼2~3次,即可降低失眠风险。该结果已发表在《英国医学杂志》开放版上。这项为期10年的国际研究由冰岛雷克雅未克大学、英国帝国理工学院、法国蒙彼利埃大学、德国慕尼黑大学、瑞典乌普萨拉大学和于默奥大学等高校联合开展。

关 键 词：蒙彼利埃 帝国理工学院 乌普萨拉大学 雷克雅未克 高校联合 锻炼 《英国医学杂志》 每周 

分 类 号：G64[文化科学—高等教育学]