晨起发生心悸我们该怎么办  

作　　者：招煦杰[1] 

机构地区：[1]广东省中医院大德路总院重症医学科

出　　处：《自我保健》2024年第8期74-74,共1页Self-Care

摘　　要：浙江读者尤先生问:早上起床后,没感觉精力充沛、浑身轻松,反而心脏砰砰跳,我怎么办?如果晨起发生心悸,我们可以采取相应措施来舒缓症状:①通过缓慢、深长的呼吸来放松身体,有助于减缓心率,缓解紧张感。

关 键 词：紧张感 心悸 精力充沛 

分 类 号：R54[医药卫生—心血管疾病]