手指屈肌的血流限制训练与高强度抗阻训练  

作　　者：卢冲(译) 陈灿(审) 无 黄晓琳(译编)[3] 

机构地区：[1]不详 [2]WHO康复培训与研究合作中心(武汉)组织 [3]华中科技大学同济医学院附属同济医院

出　　处：《中国康复》2024年第8期474-474,共1页Chinese Journal of Rehabilitation

摘　　要：先前的研究表明,经过五到十周的训练,手指屈肌的力量和耐力显著提高。然而,高强度训练(HIT)可能会增加上肢受伤的风险。本研究比较了低强度训练(LIT)联合血流限制(BFR)训练作为HIT替代方案的效果。受试者为13名低中级攀岩者,年龄中位数为32.6岁。

关 键 词：高强度训练 替代方案 血流限制 攀岩 抗阻训练 年龄中位数 显著提高 

分 类 号：R493[医药卫生—康复医学]