拍打身体可以疏通经络  

作　　者：张泽峰 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中华武术》2024年第8期59-59,共1页

摘　　要：对于老年朋友来讲,拍打身体是一种非常简单的健身法,它不讲究时间、地点。老年人经常对身体拍拍打打,不仅可以强身健体,而且还可以预防各种疾病,延年益寿。拍打身体的运动原理在于,它可以促进血液循环,通经活络,以强筋健骨、增强局部肌肉的营养,使肌肉更加发达,增强肌肉的抗病能力,从而达到强身健体的作用。

关 键 词：通经活络 强筋健骨 局部肌肉 疏通经络 抗病能力 健身法 强身健体 运动原理 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]