脚踝有抗衰老的保健穴  

作　　者：程凯 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2024年第7期52-52,共1页

摘　　要：脚踝内侧有一个抗衰老的重要穴位,即三阴交穴,能够滋养阴血,调控肝、脾、肾。处在老年期,充足的阴血会帮助身体保持旺盛的生命力,让骨质流失、皮肤褶皱干瘾不要那么快。同时,能够让以阴血为根基的阳气升发,达到温阳、壮阳的效果,还可以通过养阴血来养肾精,使肌肉有力,功能健运。

关 键 词：三阴交穴 阴血 温阳 健运 抗衰老 阳气 养肾 脚踝 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]