衰老有三个转折点  

作　　者：朱虹 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2024年第8期50-50,共1页

摘　　要：衰老并不是匀速发生的,可能存在突然的“量变到质变”。有研究表明,34岁、60岁和78岁这三个年龄阶段,是衰老的转折点。34岁后,各种疾病风险开始增加;60岁后,身体全面进入衰老阶段;78岁后,进入健康寿命的“拓展期”。人体老化,最开始并没有明显的自我感觉,随之可能出现体力下降、失眠、肥胖、腰酸背痛以及注意力、记忆力减退等症状。

关 键 词：腰酸背痛 疾病风险 自我感觉 健康寿命 失眠 量变到质变 记忆力减退 衰老 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]