解暑消夏,首选冬瓜  

作　　者：文晓英 陈润东[2] 

机构地区：[1]不详 [2]广东省中医院健康咨询门诊

出　　处：《家庭医生（月末版）》2023年第7期13-13,共1页

摘　　要：大暑已至,不少地方开启“蒸桑拿模式”。有一群人也跟着进入了“苦夏”状态--白天身体疲倦、乏力,爱打盹,干活提不起精神,晚上又睡得不踏实,食欲不振,日渐消瘦。这可怎么办?夏至后暑湿重,最易苦夏在中医里,夏季有初夏和长夏之分。长夏,即夏至过后,到立秋之前的这段时间。苦夏往往发生于此时。这时的气候特点为暑热伴湿。人体容易出现暑湿困脾的症状,主要是疲倦、饮食不振。陈润东主任进一步解释道:“夏至过后,气温高,暑气渐升,暑热伤胃,导致胃阴不足。”胃阴,指胃部的阴液,也可理解为胃部分泌的胃液。

关 键 词：胃阴不足 暑湿 长夏 阴液 胃部 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]