求证  

出　　处：《家庭医生（月末版）》2024年第3期3-3,共1页

摘　　要：洗热水澡,能缓解抑郁?有效!德国弗莱堡大学的研究人员发现,患有严重抑郁症的人,可以通过洗澡缓解抑郁症状,比运动更有效。这个方法很适合不爱做运动的人。科学家认为,昼夜节律失调可能是抑郁症的罪魁祸首。昼夜节律是身体在一天中经历的物理和化学变化,其中包括一个人体温的波动:早晨升高,夜间降低。在抑郁症患者身上,体温可能无法正常调节,而洗热水澡可以帮助纠正体温的调节失衡,缓解抑郁。如果不开心,你就泡泡澡!

关 键 词：严重抑郁症 昼夜节律 德国弗莱堡大学 抑郁症状 抑郁症患者 体温 调节失衡 罪魁祸首 

分 类 号：R74[医药卫生—神经病学与精神病学]