维生素B_(12)再解构  

作　　者：大源 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2024年第9期16-17,共2页Fitness & Beauty

摘　　要：精神不振、易疲劳、健忘、肢体麻木,甚至脾气古怪、抑郁、健忘,可能不少人都出现过这样的症状,其原因复杂多样,但有一种可能性是我们容易忽略的,就是缺乏维生素B_(12)。这个不怎么知名的营养素,如果长期缺乏,可是相当大的麻烦。

关 键 词：维生素B 肢体麻木 健忘 易疲劳 营养素 脾气 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]