“健康第一”理念下的中学生体能提升策略  

作　　者：蒋明明 

机构地区：[1]广西全州县龙水镇杨田桥初中,541512

出　　处：《中学教学参考》2024年第24期70-72,共3页Reference for Middle School Teaching

摘　　要：在中学体育教育中,教师要基于“健康第一”理念设计体能训练。教师可基于短跑、足球、体操等运动项目的特点,梳理体能训练的基本内涵;指向心肺功能、肌肉力量、核心稳定性等,创新体能训练的方式方法;聚焦安全意识,引导学生充分热身、赛后过渡、科学饮食,熟悉体能训练的注意事项。

关 键 词：“健康第一”理念 体能 中学体育 

分 类 号：G633.96[文化科学—教育学]