花香醒脑,驱散秋乏的疲惫感  

作　　者：李霞 张洁[1] 沈潇 

机构地区：[1]上海市中医医院 [2]中国芳香疗法研究院

出　　处：《中医健康养生》2024年第9期39-41,共3页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：当夏日的热烈逐渐褪去,秋季悄然登上舞台,天气逐渐转凉,昼夜温差变大,气候也慢慢干燥起来,此时人体各项生理机能开始进入周期性调整阶段。炎夏给人们造成的消耗一时间并不能完全补回,所以不少人在秋季会感到浑身疲软无力、精神疲惫、睡意连绵、哈欠不断,即便食欲增强但消化功能却不佳。这类状态常被称为秋乏。

关 键 词：周期性调整 消化功能 疲惫感 昼夜温差 生理机能 秋乏 

分 类 号：I26[文学—中国文学]