认知行为理论框架下中等学生“考试焦虑”的对策探讨——以正卓教育职业学校学生为例  

作　　者：黄孟颖 

机构地区：[1]正卓教育职业学校,四川省成都市611300

出　　处：《进展》2024年第15期70-72,共3页

摘　　要：“考试焦虑”是焦虑情绪中比较特殊的一种类型,当考试成为应激事件,个人在面对考试时产生了对考试结果的不良预期,从而产生的紧张情绪,神经功能紊乱或思维、行为异常。“考试焦虑”现象多发生在中学生群体,本文从“考试焦虑”的认知模型入手,通过理解“考试焦虑”产生的心理机制,了解“考试焦虑”的类型,结合正卓职业学校学生的心理特点,提出帮助学生缓解“考试焦虑”的更具针对性的应对策略。

关 键 词：考试焦虑 认知模型 中职学生“考试焦虑”类型 应对策略 

分 类 号：G710[文化科学—职业技术教育学]