音乐+正念,抚慰老人身心  

作　　者：聂巧乐 

机构地区：[1]中国音乐治疗师行业委员会

出　　处：《健康养生》2024年第17期17-17,共1页

摘　　要：正念疗法,即通过正念呼吸、身体扫描(按顺序关注身体不同部位的感觉)慈心寞想(感受慈悲、感恩的力量)等,将注意力集中于自我觉察,从而促进情绪改善和身心康复。大量临床实践发现,将正念和音乐两种治疗方式结合,能对老人的身心健康产生多种益处。

关 键 词：身心康复 注意力集中 临床实践 自我觉察 正念 情绪改善 抚慰 感恩 

分 类 号：R47[医药卫生—护理学]