自我觉察

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元认知视角下的初中美术欣赏教学策略
《视周刊》2025年第1期107-107,共1页黄春燕 
元认知即是以“对认知的认知”为核心,是个体对自身认知加工过程的自我觉察、评价、反省与调节,是20世纪70年代初,由发展心理学研究领域提出的新型认知概念,是一种个体对自身认知活动的认知。在初中美术教学中,美术欣赏教学作为培养学...
关键词：初中美术教学 初中美术教育 美术欣赏教学 自我觉察 新课改 认知概念 元认知 学生审美能力 
流量加持下,一个年轻人的自我觉察
《教育家》2024年第51期11-11,共1页谷珵 
天降流量。从发布视频到100万播放,刘勇用了一个晚上。10月的一天,刘勇将都江堰的解说视频上传到社交账号“蚂蚁爱游戏”。转天早上,后台数据令他瞪大眼睛。往常同等时间,播放量大概在一万到几万,而这段视频呈现出指数级的传播速度。那...
关键词：微信公众号 人民日报 自我觉察 传播速度 刘勇 都江堰 科普 指数级 
自我觉察:幼儿园教师提升观察能力的支点
《福建教育》2024年第47期26-28,共3页吴亚英 
自我觉察对教师观察能力提升具有重要促进作用。本文基于“觉察七柱”理论模型,从觉察价值观、觉察热情、觉察抱负、觉察环境、觉察行为模式、觉察反应、觉察影响力七个方面梳理了教师观察幼儿游戏时的“观幼儿-察自己”的自我觉察机制...
关键词：自我觉察 观察能力 幼儿行为 
音乐+正念,抚慰老人身心
《健康养生》2024年第17期17-17,共1页聂巧乐 
正念疗法,即通过正念呼吸、身体扫描(按顺序关注身体不同部位的感觉)慈心寞想(感受慈悲、感恩的力量)等,将注意力集中于自我觉察,从而促进情绪改善和身心康复。大量临床实践发现,将正念和音乐两种治疗方式结合,能对老人的身心健康产生...
关键词：身心康复 注意力集中 临床实践 自我觉察 正念 情绪改善 抚慰 感恩 
城市快节奏生活中个体的自我觉察和自我关怀
《时代人物》2024年第26期0062-0064,共3页陈艳芬 
现代城市的生活节奏越来越快,但快节奏的生活可能会损害个人的身心健康。本文试图探讨快节奏生活的 产生原因,并从心理学角度给出应对建议,即个人需要有意识地增强自身的情绪觉察力和自我关怀的能力。
关键词：快节奏生活 情绪觉察 自我关怀 
在自我觉察中找到最真实的自己——谈“目标训练”对演员的培养
《美化生活》2024年第21期0057-0059,共3页何晋跃 
做自己情绪的调节师
《班组天地》2024年第7期33-33,共1页秦文广 
对于管理者而言,如何有效地管理自己的情绪,保持冷静与理智,是确保团队稳定、高效运转的关键。因此,管理者要学会控制和管理情绪,通过培养自我觉察的能力,及时感知并调整自己的情绪,避免做出冲动的言行,给自己和团队带来不良的后果。
关键词：自我觉察 情绪 控制和管理 高效运转 管理者 
我的木偶人心灵剧场
《中学生博览》2024年第21期38-40,共3页董安峰 
【设计理念】青春期学生自我意识较强,非常重视他人的言论,容易受他人负面言论影响。积极心理学认为积极心态和行为习惯可以培养。本课引入心理剧融合家庭格盘技术设计木偶人游戏体验活动,将学生的内心世界外化,增强学生自我觉察能力,...
关键词：学生自我意识 自我觉察 个人成长 积极心理学 心理剧 木偶人 游戏体验 耐受力 
班会“变身记” 巧解心中千千结——反思团队在初中班会课中的应用
《中学生博览》2024年第18期10-12,共3页齐微 
反思团队应用于班会课,更能激发学生自我觉察和自主解决问题,促进同学之间的信任与融合,提高班级凝聚力。初中班级里,有很多因同伴交往而产生的矛盾和冲突问题:一言不合动拳头、塑料花友谊、生闷气、搞排斥等。因此,班级需要建立良好的...
关键词：班级凝聚力 班会课 班级成员 同伴交往 初中班级 支持系统 自我觉察 人际冲突 
赋能,行动,改变
《中国听力语言康复科学杂志》2024年第S01期49-50,共2页徐唯轩 
1从觉察、改变到行动当家长得知孩子罹患听力障碍时,往往会感到措手不及,伴随着许多情绪、负面想法,并失去对生活的希望.面对这样的情况,家长可能会产生强烈的失控感与无力感,甚至影响日常生活.这并非是因为家长本身能力不足,而是突如...
关键词：自我觉察 无力感 听力障碍 日常生活 
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