青少年100米短跑运动员基础体能训练分析  

作　　者：冯建军 

机构地区：[1]山东省无棣县鲁北高新技术开发区实验学校

出　　处：《拳击与格斗》2024年第16期87-89,共3页Boxing & Fight

摘　　要：对于青少年运动员而言,参与100米短跑训练或者比赛,基础体能是决定其运动能力的重要因素。基础体能涵盖速度、灵敏度、力量和耐力等素质。在训练期间,教练要围绕100米短跑技术的特点,合理选择体能训练方式,以提高运动员的体能训练效果。文章简要论述了短跑运动员基础体能训练的重要性,并对体能训练策略进行了详细分析,以供参考。

关 键 词：青少年 100米短跑 体能训练 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]