晨练十年益处多  

作　　者：胡丹赤 

机构地区：[1]不详

出　　处：《老同志之友（上半月）》2024年第9期61-61,共1页

摘　　要：退休后,每天早上天色微明,我就像上班一样按时出去晨练。春、夏、秋季6点左右出发,冬季晚半个小时出发,这样,作息时间就很有规律,不懈怠。走进我家附近的山体公园,面朝大海背靠山,一路上着山林里特有的清新空气,令我心旷神怡。

关 键 词：晨练 作息时间 山体公园 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]