科学健身——静运  

作　　者：史哲新[1] 

机构地区：[1]天津市中医药大学第一附属医院

出　　处：《开卷有益（求医问药）》2024年第7期49-49,共1页

摘　　要：血液病患者大多数体质比较虚弱,尤其是化疗后贫血、感染、出血的症状明显,似乎好像与运动无缘。其实,无论是什么样的患者,只要是头脑清晰,四肢能动,都可以运动,只不过方式不同而已。运动在中医养生中有两种形式,包括静运与动运。一般的行走、跑步、游泳、健身都是动运,而静运主要包括静坐、练八段锦、打太极等。静运的原理是通过调整呼吸、放松身心、调和阴阳,达到平衡人体气血的目的。

关 键 词：血液病患者 中医养生 调和阴阳 八段锦 科学健身 化疗后贫血 体质比较 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]