全民健身背景下体育锻炼中的饮食健康指导分析  

作　　者：刘斯华 魏智聪 

机构地区：[1]南昌理工学院

出　　处：《食品界》2024年第9期87-89,共3页Food Industry

基　　金：全民健身与全民健康深度融合困境与应对策略研究,课题编号:23。

摘　　要：随着我国社会经济的蓬勃发展,人们的生活质量有了显著的提升,对身体健康的重视程度也随之日益加强。在这样的时代背景下,体育锻炼作为一种有效提升身体素质、增强体能的途径,受到了社会各界的广泛关注。然而,在进行体育锻炼的过程中,由于不合理的饮食习惯等诸多因素的影响,很多人面临体质下降、肌肉流失等问题,这无疑对锻炼效果构成了严重挑战。

关 键 词：体育锻炼 全民健身 锻炼效果 饮食习惯 身体素质 体质下降 增强体能 诸多因素 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]