科学检验高级冥想  

作　　者：马修·D.萨凯特 贾德森·A.布鲁尔 王玉正(翻译)[5] Matthew D.Sacchet;Judson A.Brewer

机构地区：[1]美国哈佛医学院精神病学系 [2]麻省总医院 [3]美国布朗大学公共卫生学院 [4]美国布朗大学正念研究和创新中心 [5]中国科学院心理研究所

出　　处：《环球科学》2024年第17期32-37,共6页

摘　　要：全球范围内,练习正念冥想的人多达数百万。他们这样做不仅是为了改善心理健康,同时也将其看作一种提升整体福让、减轻压力并令工作更加高效的手段。过去十年,我们在理解冥想背后的神经科学机制上有了极大的进展,数百项临床研究已经揭示了其对于健康的益处。

关 键 词：神经科学 冥想 科学检验 全球范围 心理健康 减轻压力 

分 类 号：R47[医药卫生—护理学]