柔道运动员膝关节损伤特点与防治策略研究——以吉林省柔道队运动员为例  

作　　者：刘奎强 张迎烨 金香兰 

机构地区：[1]吉林省体育系统运动创伤医院 [2]吉林省体育局重竞技运动管理中心

出　　处：《拳击与格斗》2024年第17期13-15,共3页Boxing & Fight

摘　　要：文章采用文献资料法、调查法、实地调研法,分析了吉林省柔道队运动员的膝关节损伤特点,并总结了吉林省柔道队运动员的膝关节损伤的原因:大腿前后肌力不平衡、髋踝关节灵活度不够、臀肌激活不足等等。针对膝关节损伤,需要采取一定的预防措施。例如,根据运动员的具体情况,优化大腿前后肌力比例,增加髋踝关节灵活度、充分激活臀肌,训练正确的发力顺序等,为他们今后的训练和比赛提供有效的预防策略。

关 键 词：柔道运动员 膝关节损伤 防治策略 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]