滑雪运动员有氧耐力训练方法研究  

作　　者：康馨元 

机构地区：[1]辽宁职业学院

出　　处：《拳击与格斗》2024年第17期75-77,共3页Boxing & Fight

摘　　要：滑雪作为冬季体育运动中的一个重要项目,不仅要求运动员具备良好的技术水平和力量素质,而且要求他们拥有出色的有氧耐力。有氧耐力是指机体在氧气供应充足的情况下,能够长时间工作并抵抗疲劳的能力,对于滑雪运动员来说,这种耐力是长时间、高强度比赛的关键要素。文章阐述了滑雪运动员有氧耐力训练的必要性及方法,以期为滑雪运动员加强有氧耐力训练提供参考。

关 键 词：滑雪运动员 有氧耐力 训练方法 

分 类 号：G86[文化科学—体育训练]