体育锻炼促进青少年心理健康发展的作用分析  

作　　者：李剑飞 

机构地区：[1]甘肃省白银市景泰县陈庄初级中学

出　　处：《健与美》2024年第10期105-107,共3页Fitness & Beauty

摘　　要：体育锻炼在青少年心理健康发展过程中是不容忽视的,可以帮助青少年减轻负担、端正心态,积极地应对生活和学习中的各项难题。需要注意的是,在进行体育锻炼时,如果仅运用体育锻炼缓解青少年悲观、消极情绪,是难以从源头上满足青少年心理健康发展需求的,需要相关人员认识到体育锻炼对于青少年心理健康发展的作用,并制定适宜的措施,展现出体育锻炼最大化作用,为青少年后续发展提供保障。

关 键 词：体育锻炼 青少年 心理健康 发展 作用 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]