血脂高易失眠 常喝三鲜茶  

作　　者：宋添力 

机构地区：[1]不详

出　　处：《当代老年》2024年第9期41-41,共1页SENIORLIFE

摘　　要：部分血脂高的人常伴有失眠、胸闷等症状,想要调理这些不适,可以常喝三鲜茶或三鲜饮。三鲜茶取鲜荷叶、鲜藿香、鲜橘皮各10克,切碎,用沸水冲泡或稍煮代茶饮。三鲜饮取鲜山楂、鲜白萝卜各15克,鲜橘皮3克,加水350毫升小火煮沸,取汁代茶饮。这两款茶饮能有效祛湿、化痰、理气,适合身体肥胖、肢体沉重、头昏多眠、胸闷气短、大便黏或不成形者。

关 键 词：沸水冲泡 身体肥胖 茶饮 白萝卜 鲜山楂 失眠 三鲜饮 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]