中医传统健身功法练起来  

作　　者：曹海英 

机构地区：[1]福建医科大学附属第一医院

出　　处：《人人健康》2024年第26期55-55,共1页Health for Everyone

摘　　要：中国有许多传统功法,如八段锦、太极拳、五禽戏等,它们作为中国传统文化的一部分,具有浓厚的底蕴,蕴含着中国传统哲学中的养生思想,注重内外兼修,融健身、修性于一体。八段锦,八段锦是古代导引术,经历几个朝代不断精改而成。练的是筋、骨、肉。

关 键 词：中国传统文化 八段锦 养生思想 内外兼修 导引术 五禽戏 中国传统哲学 传统健身功法 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]