数字化体能训练在青少年排球训练中的应用策略  

作　　者：顾鑫鑫[1] 

机构地区：[1]江苏省海门中学

出　　处：《拳击与格斗》2024年第18期64-66,共3页Boxing & Fight

摘　　要：在青少年排球训练中应用数字化体能训练,即通过实时数据监控和个性化训练计划,能提升运动员的训练效率,并提高他们的体能水平,从而使其更好地适应排球运动高强度、高对抗性的要求。另外,数字化体能训练还能激发运动员的训练兴趣。教练通过设定明确的目标和实时反馈机制,能增强运动员的自我驱动力。因此,文章论述了数字化体能训练的意义,并提出了相应的实施策略,以期为青少年排球训练提供参考。

关 键 词：青少年 排球运动 数字化体能训练 策略 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]