手到病除  

出　　处：《家庭科学》2024年第10期3-3,共1页

摘　　要：【四白穴】明目养颜的好帮手在中小学眼保健操中,有一节是“揉四白穴”,四白穴在眼眶下方的凹陷处。按揉这个穴位,对眼部保健极有好处。《甲乙经》日:“目痛口僻,庆目不明,四白主之。”《铜人》日:“凡用针稳审方得下针,若针深,即令人目乌色。”这些记载,都说明了这个穴位的作用和特点。【取穴技巧】先以两手中指和食指并拢伸直,不要分开,然后中指指肚贴两侧鼻翼,食指指尖所按的位置即是。

关 键 词：《甲乙经》 眼保健操 目痛 按揉 审方 四白穴 口僻 穴位 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]