你HALT了吗  

作　　者： 徐思思(译) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《风流一代》2024年第26期31-31,共1页

摘　　要：作为一个心理励志演说家和咨询师,我认为你应该了解“HALT”这个概念,它是由四个单词的首字母组成的,即“hungry(饥饿)”“angry(生气)”“lonely(寂寞)”“tired(疲劳)”。这个概念指的是,如果你感觉很糟,那么先问问自己是否有以下这四个问题:饥饿、生气、寂寞、疲劳,然后优先处理它们。

关 键 词：优先处理 HALT 演说家 疲劳 励志 饥饿 咨询师 首字母 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]