每天清淡饮食 血脂还是超标了 高血脂人群怎样正确“挑食和忌口”  

作　　者：杨俊杰 

机构地区：[1]上海市嘉定区马陆镇社区卫生服务中心社区科

出　　处：《自我保健》2024年第10期30-31,共2页Self-Care

摘　　要：近日门诊时遇见王老伯,一见面他就跟我吐槽:“杨医生,我担心自己血脂高,所以天天只吃蔬菜不吃肉,结果最近查血脂还是高了,我该怎么办才好?”饮食与血脂:高血脂是吃出来的吗为什么有的人吃得很清淡血脂还是高,而有的人吃肉血脂却正常?这是因为我们混淆了饮食与血脂的关系。血脂是血浆中脂质的总称,主要成分是甘油三酯和胆固醇、磷脂。

关 键 词：清淡饮食 高血脂 甘油三酯 胆固醇 

分 类 号：R58[医药卫生—内分泌]