可以把鱼油当作常备保健品吗 鱼油怎么吃最护心血管 你吃对了吗  

作　　者：陆铮 陈岗 

机构地区：[1]复旦大学附属浦东医院心血管内科

出　　处：《自我保健》2024年第10期34-35,共2页Self-Care

摘　　要：营养补充剂中的鱼油备受国人喜爱,很多人把它当作常备保健品,以预防心血管疾病。鱼油真有这么好的功效吗?今天就为大家揭开鱼油的神秘面纱!鱼油究竟是什鱼油是从鱼类中提取出来的不饱和脂肪酸,普通鱼体内的鱼油含量很少,只有寒冷地区深海里的某些鱼类才富含不饱和脂肪酸。

关 键 词：营养补充剂 不饱和脂肪酸 保健品 鱼油 预防心血管疾病 心血管 鱼类 寒冷地区 

分 类 号：TS2[轻工技术与工程—食品科学与工程]