藏在身上的“养生良方”  

作　　者：闫小燕 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2024年第9期47-47,共1页

摘　　要：中医认为,奇经八脉、上下穴,往往有特殊的疗效。为大家介绍一下日常可用来防病养生的穴位及经脉。疏肝健脾:章门穴章门穴在腋前线,第一浮肋前端,屈肘合腋时肘尖正对的地方。中医认为,肝属木,脾属土,木克土,肝气疏泄情况会影响脾胃的运化功能,所以,健脾首先需要疏肝。操作方法:用拇指按压两侧章门穴,先点按1分钟左右,再分别沿着顺时针和逆时针方向,旋转按揉3~5分钟。

关 键 词：运化功能 章门穴 奇经八脉 疏肝健脾 拇指按压 腋前线 木克土 肝属木 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]