每日进补为何还弱不禁风  

作　　者：杨任华 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2024年第10期38-38,共1页

摘　　要：浙江杭州82岁的吴先生,身体大不如前,一天比一天瘦弱。为此,一家人感到很烦恼:为什么每日进补,老人家还是一副弱不禁风、营养不良的样子呢?医生指出,老人腿脚不便,家属首先想到的是缺钙,其实不然。虽然钙很重要,但更重要的是蛋白质。蛋白质是肌肉合成的重要原料,但老人随着年龄的增大,摄入蛋白质的利用率会变低,以致肌肉合成能力下降。当肌肉量减少之后,整个身体就会没有力量,走路时容易摔倒。在医生的指导下,吴先生开始补充蛋白质,身体果然一天比一天硬朗,再也没有摔的苦恼了。

关 键 词：肌肉量 蛋白质 浙江杭州 医生 营养不良 进补 摔倒 利用率 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]