进补

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膏方养生,四季皆宜
《大众医学》2025年第3期18-20,共3页汤军 
冬去春来,很多人认为已经过了服用膏方的时节。确实,冬季是公认的进补最佳季节,而膏方又是进补的最佳剂型之一。不过,膏方并非冬季“专属”,其实一年四季均可使用。虚证、慢性病,四季皆可调补。大部分膏方具有补益作用,中医学认为久病...
关键词：慢性病患者 虚则补之 膏方 补益作用 中医学 虚证 进补 
何首乌煲汤进补 当心吃出肝损伤
《保健与生活》2025年第6期33-33,共1页徐媛 王鑫 
刘大爷听说何首乌具有“补肝肾、益精血、强筋骨”的功效,每日使用生何首乌煲汤进补。半个月后,刘大爷出现了食欲不振、腹胀、小便黄等症状,便赶紧前往医院就诊。湖南中医药大学第一附属医院检查后发现,刘大爷肝脏严重受损,患了药物性...
关键词：药物性肝损伤 益精血 何首乌 第一附属医院 湖南中医药大学 补肝肾 煲汤 进补 
儿童冬令进补“宜”与“忌”
《科学生活》2025年第2期74-75,共2页石李 
上海中医药大学附属龙华医院“龙医科技创新培育计划”(YD202225);上海中医药大学“访名校拜名师”人才项目;上海中医药大学2022年应对奥密克戎感染新型冠状病毒肺炎应急公关项目(2022YJ-17)。
俗语说“冬令进补来年打虎”。冬季人体的新陈代谢慢,儿童生长速度相对较慢,适当进补可以补充营养,促进身体的发育和成长。冬季气温低,儿童容易患上呼吸道感染、流感等疾病。通过进补可以增强儿童的免疫力,提高身体的抵抗力,减少疾病的...
关键词：纯阳之体 脏腑娇嫩 形气未充 冬令进补 储存能量 补充营养 上呼吸道感染 儿童生长 
冬令进补,宜固本清源
《养生月刊》2025年第1期6-9,共4页诸燕英 
俗语说“冬令进补,来春打虎”。冬季是一年之中最适合进补的季节。冬令时节进补有利于固本培元,使人体阴阳气血得到调整,促进身体正气恢复,增强机体免疫能力,符合中医“治未病”的理念。
关键词：机体免疫能力 阴阳气血 固本培元 治未病 冬令进补 固本清源 正气 
药膳进补 养好脾胃
《家庭医学(上半月)》2025年第1期50-51,共2页屈小静 
药膳进补作为一种传统的养生方式,强调通过食材与中药的结合来调理身体。脾胃健康直接影响我们的消化吸收和整体能量,中医理论誉为“后天之本”。养好脾胃不仅能增强免疫力,还能改善肌肤状态和心理健康。药膳进补原则药膳进补将中医理...
关键词：中医理论 脾胃功能 后天之本 科学搭配 养生方式 消化吸收 药膳 增强免疫力 
儿童冬令进补的误区和正解
《为了孩子(2-7岁)(下)》2025年第1期5-6,共2页马志英 
到了冬季,不少家长会选择冬令进补,不仅自己服用补品补药,还想给孩子也来点儿营养补品。那么,儿童是否需要冬令进补呢?常见的进补误区有哪些?又该如何正确给儿童进补呢?
关键词：家长会 冬令进补 营养补品 儿童 误区 补药 
儿童少进补
《养生月刊》2025年第1期44-44,共1页邓玉霞 
很多家长认为,给孩子进补,能增强孩子体质,提高免疫力。所以,给孩子补维生素、补钙、补微量元素,用一些乱七八糟“补品”的家长比比皆是,甚至妈妈们在一起经常交流的话题也是给孩子补什么好。
关键词：微量元素 维生素 家长 
买红参进补,当心买到“西洋红”
《家庭医生》2025年第2期30-31,共2页李颂雯 安俊停 
红参能大补,自古便是秋冬滋补的佳品,价格比较昂贵。于是,它往往被一些不法商家盯上:以往,有商家往红参掺糖增重;近年,还有人将西洋参加工冒充红参售卖,行内人称之为“西洋红”。药学部涂兴明教授提醒:红参和西洋参的功效相距甚远。购...
关键词：药学部 红参 西洋参 上当受骗 西洋红 
聊聊冬季如何养生
《科学生活》2025年第1期80-81,共2页杜晓妹 
上海市卫健委治未病技术服务包社区推广[ZY(2021-2023)-0104-02-JS-30];上海市闵行区卫生健康委员会科研课题(2021MW05);上海市闵行区名中医工作室建设项目(mhmzy2024-01);上海市闵行区中医特色品牌专科(专病)建设项目(ZYPP--03)。
冬主收藏,冬季进补有益于体内营养物质的吸收和蓄积,并能加速转化为人体的阳气阴精,增强身体素质,特别适合阳虚体质、气虚体质、体弱多病的人。如果冬季调护得当,可为来年拥有健康的身体打下基础。下面我们来聊聊冬季养生。
关键词：气虚体质 阴精 阳虚体质 调护 冬季养生 阳气 身体素质 冬季进补 
大雪进补,吃“二肉”,食“二黑”
《医食参考》2024年第12期36-36,共1页王秋菊 
大雪,标志着仲冬时节的正式开始。这一期间气温显著下降,降水量增多,自然界呈现出一片银装素裹的景象。《月令七十二候集解》中记载:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。”中医认为,冬季是匿藏精气的时节,由于气候寒冷,人体的生理功能处于低...
关键词：阴精 消化吸收功能 免疫能力 七十二候 机体能量 阳气 大雪 进补 
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