从推手中找到自我  

作　　者：张进 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中华武术》2024年第10期48-48,共1页

摘　　要：练拳是自我找感觉,推手则是在彼此之间找感觉。太极推手是双人按照推手的练习法则,不与对方冲顶,不丢不顶,不以力胜,运用杠杆原理,化解对方在自己身上的不同力点。虽然不等同于实战,却是通往实战的桥梁。过去老前辈们的推手练法是互相找劲、听劲、化劲、拿劲、发劲,是在你中有我、我中有你的状态下,不是用力气、身法、招式去推人,而是运用太极拳沾连黏随运动特点,不断地调动和培养神、意、气,平和从容地发挥神、意、气的巧妙变化,知己知彼,后发先至,以静制动,不丢不顶,化解对方的攻击。

关 键 词：以静制动 杠杆原理 太极推手 化劲 听劲 知己知彼 太极拳 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]