多握拳能强身健体  

作　　者：刘培民[1] 

机构地区：[1]河南省中医院肿瘤科

出　　处：《老同志之友（上半月）》2024年第10期50-50,共1页

摘　　要：传统医学中有一种“婴儿式”养生方法——握固。它之所以能强身护体,与有“将军之官”美誉的肝脏密切相关。中医认为,肝脏统帅全身气血运行,保护君主(即藏血养心)、平叛诸乱(指解毒)、维护身体稳定,其生理功能是主疏泄、调畅气机、贮藏血液并保证血液循环畅通。肝脏还与脾、肺、肾等脏腑关系密切,因此又被称为“五脏之贼”,牵一发而动全身。

关 键 词：养生方法 传统医学 将军之官 调畅气机 握固 血液循环 脏腑关系 气血运行 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]