把握健康,学会坐卧站  

作　　者：龚树辉 

机构地区：[1]河北省人民医院康复医学科

出　　处：《乡音》2024年第9期51-51,共1页

摘　　要：人是高级脊椎动物,也是情感丰富的高级哺乳动物。每个人的体型、体态、动作姿势与他们的身心健康水平关系密切。每个人一天中使用最多的姿势是坐、卧、站,这3种姿势满足了人体在不同高度的功能需求,将其作为健康的主导姿势,再合适不过了。从医学角度来说,卧位能耗最低、心肺负担最小、身体最放松,有利于恢复体力和精力,是最好的睡眠休息姿势。

关 键 词：身心健康水平 医学角度 情感丰富 功能需求 动作姿势 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]