运动锻炼对青少年抑郁及健康体适能的影响  

作　　者：曾炘瑜 陈祥和[1] 赵芸 

机构地区：[1]扬州大学体育学院,扬州2251272

出　　处：《体育世界》2023年第9期160-162,共3页Sports World(Scholarly)

基　　金：国家社会科学基金《精准运动改善青少年抑郁症的模式构建及应用研究》(CLA200279);江苏省哲学社会科学基金《“健康中国”视域下体医融合干预大学生手机成瘾的模式构建及实证研究》(20TYC001)。

摘　　要：青少年身心健康问题受到全球各国的普遍关注,健康体适能作为一个客观的评价标准,与身心健康问题有很大的关系。运动是防治疾病的有效措施,可改善青少年体适能健康水平,缓解不良情绪(抑郁、焦虑、恐惧等)。本文旨在从体适能概念角度理解,从青少年身心发展的角度出发,分析抑郁与健康体适能的相关性,探讨运动干预对青少年抑郁和健康体适能的影响,从而为进一步提高其身心健康水平提供依据。

关 键 词：运动 抑郁 青少年 健康体适能 身心健康 

分 类 号：R47[医药卫生—护理学]