高校篮球运动员核心力量训练方法研究  

作　　者：郭鹏 

机构地区：[1]吉林师范大学体育学院

出　　处：《拳击与格斗》2024年第19期67-69,共3页Boxing & Fight

基　　金：吉林师范大学2023年度校级高等教育教学研究一般课题“师范类高校运动训练专业招生-培养-就业联动机制的构建与实践研究”;吉林省教育科学“十四五”规划2023年度一般课题“乡村振兴视域下吉林省农村幼儿体育教学策略研究”(课题批准号:GH23744)。

摘　　要：随着体育竞技水平的不断提升,对运动员体能素质的要求也日益增高。核心力量作为体能素质的重要内容,对于增强运动员的爆发力、稳定性和耐力具有极其重要的作用,尤其是在篮球这项需要频繁变换方向、快速起跳和防守的运动中。因此,文章探讨了核心力量训练在高校篮球训练中的应用,该研究成果可在一定程度上提高运动员的竞技水平和比赛成绩,并减少运动损伤,为促进高校篮球运动的发展做出贡献。

关 键 词：高校 篮球运动员 核心力量 训练方法 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]