高职院校武术散打训练中常见的运动损伤及预防措施  

作　　者：闫媛媛 陈衍雯 

机构地区：[1]周口文理职业学院

出　　处：《拳击与格斗》2024年第19期100-102,共3页Boxing & Fight

摘　　要：在高职院校武术散打训练中,常见的运动损伤包括头部、手腕关节、膝关节及小腿等部位的损伤,这些损伤大多是高强度对抗、技术动作不规范、安全防范意识不足及热身不充分等因素导致的。而预防这些运动损伤,不仅有利于促进学生的身体健康,还能提高训练效果。因此,文章论述了高职院校武术散打训练中常见的运动损伤,并提出了相应的预防策略,以期为武术散打训练提供参考。

关 键 词：高职院校 武术散打训练 运动损伤 预防措施 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]